ステップ１

〜今のあなたの「心の守り方」と、しなやかな対処法を見つけよう〜日々の人間関係や環境の変化の中で、ふとした時に「心が疲れたな」「重たいな」と感じることはありませんか？ストレスを感じたとき、私たちは無意識に「自分を守るための行動（コーピング）」...

1．なぜ、愛着に「パターン」があるのか私たちは今、かつてないほど便利で豊かな社会に生きています。しかしその一方で、孤独感や「生きづらさ」を抱える人々は増え続け、現代社会はまさに「愛着崩壊」とも呼ぶべき危機に直面しています。なぜ、私たちは誰か...